13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2244 kcal
|
Yağ: 63,60g | Prot: 250,08g | Karb: 161,11g.
Kahvaltı: Leinsamen, Rosinen, Scitec Nutrition Whey Protein, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Mühlen Gold Eiweißbrot (65g). Akşam Yemeği: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Aperatifler/Diğer: Multipower 100% Pure Whey Protein Cookies and Cream Flavour. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chivasregal1984 Kilo Geçmişi
|