13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 78,37g | Prot: 94,00g | Karb: 139,60g.
Kahvaltı: 7-11 Bixtar咖啡（曼特寧風味）, 海鮮粥, 虱目魚肚. Öğle Yemeği: 滷蛋, 滷肉飯, 海鮮粥, 虱目魚. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|