12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 47,12g | Prot: 78,71g | Karb: 127,43g.
Kahvaltı: Pão de Queijo Low Carb, Da Terrinha Tapioca, Ovo (Inteiro). Öğle Yemeği: Sobrecoxa de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Akşam Yemeği: Batata Doce, Clara de Ovo, Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
Gabriel Demetrio Kilo Geçmişi
|