12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 18,14g | Prot: 53,85g | Karb: 87,67g.
Kahvaltı: Plátano, GNC Lean Shake 25, Jícama. Öğle Yemeği: HEB Fajitas de Pollo, Aguacate, Isadora Frijoles Refritos Bayos. Akşam Yemeği: Manzana Verde, Mandarinas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|