13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 65,25g | Prot: 53,82g | Karb: 96,05g.
Akşam Yemeği: 밥, 돼지족발, 삼겹살, 기린 골드라벨 몽블랑패스츄리, 뚜레쥬르 리얼브라우니. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|