|
Sorry forgot to record the new weigh in on my last journal entry...
|
122,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 47,93g | Prot: 45,71g | Karb: 159,95g.
Kahvaltı: Fried Egg without Fat. Öğle Yemeği: Oatmeal to Go Bar - Raspberry Streusel. Akşam Yemeği: White Rice, Orange Peel Beef. Aperatifler/Diğer: Saltine Crackers. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlecopamy Kilo Geçmişi
|