13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 64,03g | Prot: 121,20g | Karb: 151,72g.
Kahvaltı: Пятерочка Хурма, Зеленый Листовой Салат, Индейка Отварная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Solgar Omega 3 950 Mg, Лента Груша Конференц, Витамин Мексиканская Смесь, Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Славянка Конфета Золотой Степ, ВкусВилл Яблоки Лобо , Пятерочка Банан, Сарафаново Био Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|