13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 12,81g | Prot: 44,31g | Karb: 66,05g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Грецкие Орехи, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Кофе, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыр, Савушкин Творог Хуторок 1%, Евроопт Банан. Öğle Yemeği: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Gusto Кукуруза Сахарная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|