13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 99,33g | Prot: 92,23g | Karb: 111,33g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, ВкусВилл Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Аэрофлот Лосось с Черным Рисом, Аэрофлот Стейк из Говядины с Пастой Филини. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусвилл Сыр Мягкий «Робиола», Вкусвилл Изделие Хлебобулочное с Зелёной Гречкой и Льном, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olya__pocahontas Kilo Geçmişi
|