13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 71,96g | Prot: 97,70g | Karb: 31,08g.
Kahvaltı: Кофе, Салат из Капусты и Огурца, Семга Жареная. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|