13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 44,73g | Prot: 95,22g | Karb: 256,86g.
Kahvaltı: Bregott Normalsaltat, Pågen Kanelgifflar, Pågen Guldkorn, Arla Hushållsost Mild 26%, Wasa Fiber Balance, Banan. Öğle Yemeği: Felix Rårörda Lingon, Kronfågel Kycklingfilé, Milda Culinesse, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Akşam Yemeği: Cocktailtomater, Arla Lättmjölk, Arla Hushållsost Mild 26%, Riesen Riesen, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, ICA Ekologisk Honung, Wasa Fiber Balance, Dahls Källarfranska. Aperatifler/Diğer: Banan, Dahls Rågbullar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|