13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 38,74g | Prot: 49,05g | Karb: 120,63g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Öğle Yemeği: Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Яблоки, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|