13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 47,15g | Prot: 75,23g | Karb: 163,43g.
Kahvaltı: U Miel de Fleurs, Monoprix Beurre Doux, Heudebert Biscottes , Café Expresso. Öğle Yemeği: Amora Moutarde Douce Miel, Amandes, Harry's Pain de Mie Complet (86g), St Môret Ligne & Plaisir, Courgette, Odyssée Pavé de Saumon Atlantique . Akşam Yemeği: Entremont Emmental Râpé , Fleury Michon Blanc de Dinde -25% de Sel, Panzani Sauce Provençale aux Tomates Fraîches, Panzani Pâtes. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|