13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 26,73g | Prot: 39,37g | Karb: 48,93g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Öğle Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Лазанья с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|