13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
310 kcal
|
Yağ: 5,14g | Prot: 17,27g | Karb: 54,47g.
Kahvaltı: Haferflocken, Alpro Hafer Ungesüßt, Milfina Speisequark 20% Fett, Blaubeeren. Öğle Yemeği: Alpro Hafer Ungesüßt, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Erbsen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|