13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 116,12g | Prot: 101,20g | Karb: 11,29g.
Kahvaltı: Kiełbasa Smażona, Jajecznica, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Öğle Yemeği: Smalec, Bułka. Akşam Yemeği: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Vital Fresh Mix Sałat Pocket, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Pomidory, Baresa Oliwki Zielone, Zott Mozzarella, Czarne Oliwki. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
patrishia1113 Kilo Geçmişi
|