31 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 51,16g | Prot: 40,61g | Karb: 149,97g.
Kahvaltı: koffie. Öğle Yemeği: witlof, kroket, lam. Akşam Yemeği: margarine, olijven, brood. Aperatifler/Diğer: bier, marcipane taart, chips, pate, kaas tafel, limonade. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|