13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3415 kcal
|
Yağ: 88,32g | Prot: 167,74g | Karb: 488,49g.
Kahvaltı: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Banana, Miele, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Le Naturelle Albume Uovo. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Ca' Bianca Pasta Fresca Fusilli Avellinesi. Akşam Yemeği: Clemente Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Forno D'oro Arrosto di Petto di Tacchino, Arance, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence 99%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Florind_personaltrainer Kilo Geçmişi
|