13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 37,72g | Prot: 56,92g | Karb: 25,92g.
Akşam Yemeği: Essential Foods Xylitol, Água com Limão, Qualitá Tomate Cereja, Ovo Mexido, Ovo Cozido, Copra Farinha de Coco (10g), Alface, Peito de Frango. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|