13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 92,23g | Prot: 84,83g | Karb: 180,32g.
Kahvaltı: Cornilov & Co Конфеты Ручной Работы Ассорти, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Öğle Yemeği: Доброфлот Горбуша Натуральная, Мёд, Чай, Здоровье Суп Пюре Куриный. Akşam Yemeği: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Sladial Зефир в Глазури, Бахетле Пирог Осетинский с Говядиной и Сыром, Sladial Зефир в Глазури, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Heinz Яблоко Чернослив и Злаки, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|