13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 56,42g | Prot: 131,11g | Karb: 84,00g.
Kahvaltı: Lindroos Fiberhusk, Oatly Imat 13%, Ägg, Espressokaffe, Kung Markatta Kokosolja, Arla Keso Naturell 4%, Blåbär. Öğle Yemeği: Arla Laktosfri Mini Keso, Räkor, Garant Gröna Sojabönor. Akşam Yemeği: Kebabsallad. Aperatifler/Diğer: Fazer Mörk Choklad, AXA Havregryn , ICA Laktosfri Lättmjölk , Äpple. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rebeccagarstad Kilo Geçmişi
|