NANA1989 8 Günlüğü, 13 Şub 20

NANA1989 8 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 29,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Şubat 2020:

1248 kcal

Yağ: 47,07g | Prot: 42,01g | Karb: 176,37g. Öğle Yemeği: زيت الزيتون المركز, لحم الضأن (الخروف), الشمندر المطبوخ ( الطازج ), سلطة الخضر المختلطة, برغل, اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل, اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل. Akşam Yemeği: عدس, الباذنجان, لبنة. Aperatifler/Diğer: جوز الهند, عسل البرسيم, بيضة, شوفان, التفاح. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Fun

13 Şub 20 üye tarafından: alaimri

Ok seisediskkedkr is kooks disowning

13 Şub 20 üye tarafından: alaimri


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

NANA1989 8 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

NANA1989 8 Günlüğü, 13 Şub 20

Yorum Gönder

NANA1989 8 Kilo Geçmişi