13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 81,23g | Prot: 91,41g | Karb: 53,80g.
Kahvaltı: Tesco Single Cream, Aldi Sour Dough Baguette, Morrisons The Best British Dry Cure Bacon. Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Ribeye Steak. Aperatifler/Diğer: Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Slimming World Hi-Fi Light Bar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|