13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 26,35g | Prot: 46,73g | Karb: 138,01g.
Kahvaltı: Акульчев Печенье Миндальное с Начинкой "Макаруны", Му-У Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Zero Джем, Метака Рис Краснодарский. Öğle Yemeği: Zero Джем, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Эковакино Бифилайф 0,1%, Магнит Апельсин. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная . Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Амка Бифилайф, Амка Бифилайф. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|