13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 67,91g | Prot: 58,20g | Karb: 166,78g.
Kahvaltı: Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые , Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Яйцо, Цикорий с Молоком, Победа Горький Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Олейна Подсолнечное Масло. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Националь Рис Бурый Здоровье , Троекурово Бедро Куриное. Akşam Yemeği: Мёд, Золотые Луга Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Midori Морская Капуста с Кимчи. Aperatifler/Diğer: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_lera_marush Kilo Geçmişi
|