14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 38,43g | Prot: 60,86g | Karb: 121,29g.
Kahvaltı: Billa Салат Крабовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пицца с Морепродуктами, Красные Помидоры, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|