14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 48,66g | Prot: 31,90g | Karb: 82,32g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Ячневая Каша на Воде, Капуста Тушеная. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Ганна Колбаски Домашние. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|