14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 99,86g | Prot: 77,92g | Karb: 160,61g.
Kahvaltı: Макароны с Маслом, Праздник Вкуса Гата с Творогом и Изюмом, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Куриная Ножка. Akşam Yemeği: ВкусВилл Творожные Колобки. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers Криспер, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Праздник Вкуса Гата с Творогом и Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|