14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 70,62g | Prot: 55,25g | Karb: 163,56g.
Kahvaltı: Dessert Fantasy Брауни с Карамелью и Фундуком, Капучино, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Ролл с Лососем, Евразия Суши с Тунцом, Роллы Филадельфия, Тануки Суши Нигири с Лососем, Евразия Суши с Лососем. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|