|
Мда, хорошо день начался..
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 69,40g | Prot: 73,16g | Karb: 179,01g.
Kahvaltı: Millennium Mousse Strawberry Jam, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Galleti Хлебцы Три Злака, Свекла Вареная, Омлет со Шпинатом. Öğle Yemeği: Наша Ряба Печень Отварная , Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Millennium Mousse Strawberry Jam. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|