14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 33,13g | Prot: 27,12g | Karb: 198,39g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Globus Зеленый Горошек, Макароны по Флотски. Öğle Yemeği: Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Евроопт Чернослив. Akşam Yemeği: Евроопт Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|