14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 70,17g | Prot: 53,57g | Karb: 266,01g.
Kahvaltı: Капучино, Лидкон Геркулес. Öğle Yemeği: Шоколад, Батон, Сервелат, Сахар, Спартак Вафли Черноморские. Akşam Yemeği: Бутерброд с Красной Рыбой, Coca-Cola Кока-Кола, Суши Весла Авокадо Маки , Суши Весла Дайсен Маки. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|