14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 25,01g | Prot: 56,56g | Karb: 208,02g.
Kahvaltı: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Öğle Yemeği: Увелка Гречка , Цветная Капуста, Fish House Филе из Минтая. Öğle Yemeği Sonrası: 🍜 суп. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, 🍜 суп, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Prokunina.yulll Kilo Geçmişi
|