14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 63,03g | Prot: 61,89g | Karb: 185,78g.
Kahvaltı: Senza Peccato Torta Chantilly alle Fragole di Bosco, Senza Peccato Torta Chantilly alle Fragole di Bosco. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Zucchine Cotte. Akşam Yemeği: Bontà Divina Tiramisù, Vino Bianco da Tavola, Pasta Cacio e Pepe. Aperatifler/Diğer: Un Attimo Energy Barretta, Sojasun Tropical Bifidus Ananas e Maracuja, Vivibio Crusca d'avena. devamı için...
|
Haftada 28 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|