14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 70,88g | Prot: 51,74g | Karb: 227,62g.
Kahvaltı: Biobackhaus Apfelküchlein Vegan, Actimel Heidelbeere & Maca. Öğle Yemeği: Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Aprikosen Getrocknet , Kichererbsen, Backpulver , Rote Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Ei. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Küchle Esspapier, M&M's Peanut, Sun Snacks Stapelchips, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, Apfel, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|