|
Coś mi woda zbyt szaleje...
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 64,86g | Prot: 127,83g | Karb: 253,31g.
Kahvaltı: Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Pomidory Koktajlowe, Pilos Kefir 1,5%, Delikate Twaróg Chudy, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. Öğle Yemeği: Alesto Orzechy Pekan, Jabłko, Banan, Delikate Twaróg Chudy, Sante Ksylitol, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Akşam Yemeği: Goplana Mega Grześki, Lindt Lindor, Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Pilos Kefir 1,5%, Piątnica Śmietana 18%, Freshona Passata Di Pomodoro Rustica, Sierpc Ser Królewski, Mal Gołąbki z Ryżem i Mięsem. Aperatifler/Diğer: Banan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
A może to przez zapalenie oskrzeli hmmm
14 Şub 20 üye tarafından: mal_07
|
Tuńczyk musi mieć gdzie pływać :P
14 Şub 20 üye tarafından: Maczek_
|
W sosie własnym niech sobie pływa ;)
14 Şub 20 üye tarafından: mal_07
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|