14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 26,58g | Prot: 119,52g | Karb: 60,09g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Чай, Funnut Арахисовая Паста с Маком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Чай, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Akşam Yemeği: Maxler Казеин. Aperatifler/Diğer: Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Яблоко Голден, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|