14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 19,60g | Prot: 27,53g | Karb: 166,70g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Банан, Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Maretti Bruschetta. Akşam Yemeği: Пиво. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|