14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2166 kcal
|
Yağ: 205,34g | Prot: 30,79g | Karb: 49,85g.
Kahvaltı: Ашан Киви, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Сыр Свиссталер, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Akşam Yemeği: Сало. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|