14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 24,40g | Prot: 29,83g | Karb: 92,56g.
Kahvaltı: McDonald's Coca-Cola Zero (400ml), Agua Mineral con Gas, Arroz Frito, Zespri Kiwi Gold, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Salvado de Avena. Öğle Yemeği: Peras. Akşam Yemeği: Brochetas de Carne a la Parrilla (con Salsa). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|