|
Sem prejuízos após o ciclo, agora vamos em frente sem TPM \●/
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 79,62g | Prot: 49,57g | Karb: 7,11g.
Kahvaltı: Leão Chá Verde, Água. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Lingüiça Calabresa, Ovo Frito, Água, Limão. Akşam Yemeği: Leão Chá Verde, Água. Aperatifler/Diğer: Seara Lombo Canadense, Qualitá Amendoim sem Pele. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Priscila Christovan Kilo Geçmişi
|