14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 33,63g | Prot: 134,57g | Karb: 152,85g.
Kahvaltı: Magerquark. Öğle Yemeği: K-Classic Harzer Käse, Hüttenkäse, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Tomaten. Akşam Yemeği: Spitzpaprika, Blumenkohl. Aperatifler/Diğer: Eisbergsalat, Braeburn Äpfeln, Oreo Keks, Orangen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|