14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 31,66g | Prot: 50,58g | Karb: 53,25g.
Kahvaltı: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Wonder Light White Bread, Land O'Lakes Light Butter, Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured). Öğle Yemeği: Sweet Potato , Green Peas , Chicken Thigh (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|