01 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 63,10g | Prot: 48,91g | Karb: 282,00g.
Kahvaltı: Koffie (Gezoet), Maaltijdshake. Öğle Yemeği: Panini Pollo, Vers Geperst Sinaasappelsap. Akşam Yemeği: Kant en Klare Slagroom, Appeltaart, Vanille Ijs, Witte Chocolade, Koffie (Gezoet), Peultjes of Sugar Snaps, Appelmoes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Paasei. devamı için...
|
|
1760 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 15 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 10 dakika, Dinlenme - 23 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|