14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 46,97g | Prot: 45,08g | Karb: 158,37g.
Akşam Yemeği: 피코크 낙지볶음밥, 녹차, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 팔도 왕뚜껑. Aperatifler/Diğer: 훈제계란, 매일유업 매일 두유 99.89, 바나나. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|