14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 25,76g | Prot: 21,84g | Karb: 103,22g.
Öğle Yemeği: Курага, Мандарины, Кофе с Сахаром, ВИК Грудка Куриная Сырокопченая. Akşam Yemeği: Пирожное, Зеленый Чай, Роллы Филадельфия, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Копченов Сало Белорусское. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|