14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 53,65g | Prot: 56,83g | Karb: 194,47g.
Kahvaltı: Mermelada, Yogur Natural (Leche Entera), Pan Blanco Tostado. Öğle Yemeği: Coliflor Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Helado, Coliflor Cocido (Fresco), Berenjena Cocida. Aperatifler/Diğer: Nesquik Leche Chocolatada, Buñuelo, Mermelada, Pan Blanco Tostado, Yogur Natural (Leche Entera), Tarta de Manzana, Naranjas. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alas en movimiento Kilo Geçmişi
|