01 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2216 kcal
|
Yağ: 76,97g | Prot: 88,53g | Karb: 244,20g.
Kahvaltı: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Grapes, Plums. Öğle Yemeği: Table Wine, Coca-Cola Light, Pasta with Meat Sauce. Akşam Yemeği: Beer, Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Grapes, Plums, Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|