15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 33,04g | Prot: 29,00g | Karb: 110,19g.
Kahvaltı: Kari Ayam, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Indomie Mi Goreng. Aperatifler/Diğer: Gery Chocolatos. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|