15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2232 kcal
|
Yağ: 133,40g | Prot: 172,12g | Karb: 84,72g.
Kahvaltı: Frutta Vit Apple Chips, Молодечно Говядина Восточная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо. Öğle Yemeği: Виталюр Хек, Евроопт Свинина Тазобедренная Часть, Зимняя Радуга Фасоль Спаржевая, Евроопт Помидор, Leor Свёкла Отварная. Akşam Yemeği: Экспонента High Pro Черника-Алоэ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|